logo

הזרע ממנו צומחת החיטה, לרוב מהווה כ-3% מהגרעין. נבטי החיטה הם מקור של כמה ערכים תזונתיים חיוניים (ביניהם ויטמין E, חומצה פולית, אבץ ומגנזיום), נחשבים למקור טוב לסיבים ומהווים חלק גדול מהערך התזונתי של גרעין החיטה. התחמצנות הנבט מקצרת את חיי המדף של הקמחים ולכן במדינות חמות, כגון ישראל ואיטליה, נוטים לא לכלול את הנבט בקמחים לבנים ולעיתים גם לא בקמחים מלאים. ניתן להוסיף את הנבט לבלילות שונות להכנת מאפים שונים כגון פנקייקים ועוגות מאפינס וכן לשייקים סמיכים כגון שייק חלבון וסמודיס.

אהבתם? שתפו עם חברים!

מצאתם טעות?

מכירים ערך הקשור לעולם הבצק ולא רשמנו עליו? מצאתם טעות באחד הערכים? דברו איתנו!

הציעו ערך לאקדמיה